Planejamento reprodutivo
Cada história tem seu tempo. O planejamento reprodutivo começa com escuta, informação e escolhas acompanhadas por profissionais.
Entenda o percursoPasso a passo
Etapa 1
Entender a história de saúde, os planos e o momento de vida.
Além dos exames
Alimentação, sono e atividade física fazem parte da saúde geral. Mudanças possíveis e sustentáveis são mais importantes do que uma rotina perfeita.
Dúvidas e sentimentos também merecem espaço. O acompanhamento deve considerar sua história, suas preferências e o que faz sentido para você.
O cuidado nutricional complementa a avaliação do ginecologista, urologista ou especialista em reprodução humana, sem substituir o acompanhamento indicado.
Dúvidas
A orientação depende da sua avaliação. Há recomendações consolidadas, como o ácido fólico no período pré-concepcional, mas a escolha, a dose e o momento precisam ser discutidos com o profissional responsável.
Sim. Planejar a paternidade inclui olhar para a saúde geral, hábitos e histórico. Quando há necessidade de investigar a fertilidade, o acompanhamento deve envolver urologista ou especialista em reprodução humana.
Se disponíveis, leve exames anteriores, a lista de medicamentos e suplementos em uso e suas principais dúvidas. Não é necessário realizar exames novos por conta própria.
Depende dos seus objetivos e do seu momento. O plano é definido em conjunto, com retornos combinados e ajustes conforme a evolução.
Sim. O cuidado nutricional é complementar e caminha junto com o ginecologista, urologista ou especialista em reprodução humana que já acompanha você.
Próximo passo
Uma conversa individual ajuda a organizar suas dúvidas, entender seu momento e definir, com calma, os próximos cuidados.